リフォームのサンケーエスから、職員の日々の日記をつづっていきます。
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第270回 健康第一
こんにちは、事務・梅田です
立冬も過ぎ、暦の上では冬に入りましたね
昨日はあられも降り、雷も、、恐かったです。
そして、毎日雨が続きますね。
体調はいかがでしょうか?
寒くなり、インフルエンザなど気をつけたいですね。
息子はお蔭様で最近は調子よく保育園に行けています。
だいぶ免疫がついてきたのでしょうか。
基本ですが、うがい・手洗いは毎日しっかりする事で
だいぶ風邪対策になるといいますね。
そして早く寝てしっかりと睡眠をとり
規則正しい生活をする事が毎日健康でいられるのでは
ないかと思います。
年末に向けて忙しくなるかとは思いますが
くれぐれも体調管理は気をつけたいですね。
暴飲暴食も注意ですよ~
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